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作者：[日]古川武士
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2016-04-30
ISBN：978-7-550272-27-9
作者简介：
著者简介 古川武士，毕业于日本关西大学，现为日本习惯培养顾问公司董事长，有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验，其所创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。译者简介 陈美瑛，毕业于台湾辅仁大学国际贸易系，现为专业翻译。
副标题：
坚持，一种可以养成的习惯（日本资深顾问教你如何科学克服惰性，让培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然！）
内容简介：
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。<br/>【作者】<br/>著者简介 古川武士，毕业于日本关西大学，现为日本习惯培养顾问公司董事长，有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验，其所创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。译者简介 陈美瑛，毕业于台湾辅仁大学国际贸易系，现为专业翻译。<br/>
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