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作者：约瑟夫·J.卢斯亚尼
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：特能·特管士：（我人家自大量，★人国会点型）百堂海大学出版社
出版日期：2012-10-01
ASIN：B07J5CXXRX
副标题：
心理自助系列：自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯)+改变自己(心理健康自我训练)
内容简介：
没有人生来就缺乏安全感，内心满是愤怒、无聊或抑郁。
事实是，快乐是我们的自然状态，正如心理学家约瑟夫·J.卢斯亚尼博士在这本热情的、睿智的、有力的指导性书中所说，慢性不愉快只是一种坏习惯——一种能改掉的习惯。
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