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作者：王亚南
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：中国水利水电出版社
出版日期：2020-03-31
ISBN：978-7-517083-15-3
副标题：
自尊知道答案：如何成为被机遇善待的人（壹心理金牌讲师教你构建优质人际关系，豆瓣频分9.0） (48)
内容简介：
【准确评估自己的自尊水平】
提供科学的测量工具，以及形成的原因，并为自己制订合适的改善计划
【彻底破除低自尊的负面信念】
通过训练，找到负向思维的根源，重塑认知
【在关系中完成转变】
对挫折、自己、他人、世界有灵活的态度，从容应对每一段关系
【收获来自世界的善意】
用新的思维习惯打破旧有的认知怪圈，从而建立一个被机遇眷顾着的，积极的、值得信赖的、情绪稳定的成熟自我
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