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作者：安德烈娅·格尔克（Andrea Gerk）
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：中信出版集团
出版日期：2025-01-14
ISBN：978-7-521770-61-2
作者简介：
安德烈娅·格尔克（Andrea Gerk）
1967年生于德国，是一位兼任电台主播的女性作家。现居柏林，以德语写作，她的文笔诙谐而犀利。
燕环
1992年生于江苏，中国人民大学德语语言文学硕士，北京师范大学教育学博士，现任教于江苏师范大学。曾在德国和比利时交换学习，已出版译著6部。
副标题：
《不要再沉迷优化人生》安德烈娅·格尔克
内容简介：
本书为“赢家人生”祛魅
以绝佳的幽默感
提供“可实践的躺平方法”
我不想努力了，我决定：
一觉睡到中午 / 喜欢吃什么就吃什么 / 不打扫卫生 / 做恶作剧 / 过没有智能手机的一天 / 收集痘痘和皱纹 / 被雨淋湿 / 忘记 / 爱上不适合自己的人 / 适当地狂欢一次 / 组织蜗牛比赛 / 庆祝自己的错误
格尔克这一系列书籍围绕着独特的人生思考展开，当科学技术和世界经济发展到如今，普通人的生活并没有更加轻松闲适，相反越发焦虑和疲惫。
作者以轻松诙谐的笔法带出清醒独特的思考，和市面上主流的“美好而积极进取的生活”提倡者“唱唱反调”，可以有效地使阅读者“抽离”和“解绑”，从而更好地反思自己的生活，思考究竟什么才是值得付出时间和精力去追求的。
此系列由以下几本构成：
《不要再沉迷优化人生》
《休息不羞耻》
《变老又怎样》
《赞美坏情绪》
《看书如服药》
《不要再沉迷优化人生》为人们追捧的“赢家人生”祛魅，旨在破除一切后现代时代被消费主义创造出来的为追求”完美人生“而打造的各种规则和方法，同时以绝佳的幽默感提供给读者“可实践的躺平方法”。
编辑推荐：
谁说我们人生需要整理术？谁说我们应该要不断努力变得更健康、更瘦、更有效率，且更乐观呢？ 没有什么比一个以自我优化活出穿戴整齐、肤色均匀、神采奕奕的成功故事更无聊的了，你知道的就是杂志上常常读到的那种优化人生策略——衣柜要保持整齐，日子得像发条那样过得井然有序，甚至爱情生活也要快狠准有效率。 另一方面，我们也很向往古怪的人，就是那种会把自己埋在一堆乱七八糟的书本里，把整理指南抛在脑后，对于运动完全不熟悉，喜欢享受美食（但绝对不执行间歇性断食），沉迷午睡，爱四处游荡（但绝对不会把计步器放在身上），彻夜狂欢而无愧疚等等行为。这种近乎过时的生物，如今被称为“享乐主义者”，我们须好好保留免于灭绝。…
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