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作者：马丁·塞利格曼
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版日期：2010-08-01
ASIN：B008H0AI52
副标题：
活出最乐观的自己【积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之二】 (清华大学社会科学学院积极心理学研究中心专业推荐！)
内容简介：
全书分为三个部分，Di一部分探讨了人们为什么会抑郁；Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用“ABC”模式，你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。
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