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作者：李宁
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2014-09-01
ASIN：B016JO616M
副标题：
怀孕就得讲究吃：长胎不长肉，母婴都健康（最牛的孕期饮食指导全书，在北京协和医院营养医师的指导下安心吃过40周，准妈妈吃得明白补得放心，不仅能怀得上，更能生得下） (乐悠生活第一辑 7)
内容简介：
“长胎不长肉”是所有妈妈都关心的问题，怀孕前担心因为怀孕而导致发胖，身材走形；怀孕后又担心营养不能被宝宝充分吸收，影响胎儿的生长发育。可以说体重的变化，牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点，详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案，并根据孕妈妈每个月身体的不同情况，为读者展现不同的科学饮食搭配，方便读者根据自身所需按月份进行检索。 考虑到孕妈妈不能吃药，书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法，帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下，尽快战胜疾病，以健康的状态迎接宝宝。
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