校园心理课:青少年同理心成长手册

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作者:董国臣

格式:azw3/epub/mobi/pdf

出版社:北京联合出版公司

出版日期:2025-03-01

ISBN:978-7-559681-25-6

内容简介:

这是一本写给青少年的同理心成长手册,既足够有趣、好玩、便于学习,又能够反映和解决当下青少年遇到的各种问题。内容涵盖考试紧张、学习压力、情绪管理、自我攻击、校园霸凌、人际冲突等情境,不仅给出解决问题的实践流程,更是将同理心的学习贯穿其中。
本书旨在培养回归内心的同理心能力,帮助青少年疏导内在压力,化解心理冲突,建立良好的自我关系、人际关系,正如作者所说“当无路可走的时候,回归内心,我们有一万条路可走”。

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