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作者：马丁·塞利格曼 著,任俊 译
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版日期：2010-09-13
副标题：
认识自己,接纳自己 (湛庐文化•心视界)
内容简介：
本书将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。
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