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作者：健康生活图书编委会
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：吉林出版集团 C吉林科学技术出版社
出版日期：2010-12-01
ISBN：978-7-538447-58-3
副标题：
不衰老的智慧(附办公室健身操全彩挂图1张)
内容简介：
本书从抗衰老开始，一步步向你揭开衰老的秘密。通过分析衰老的原因、症状、表现，然后“对症下药”，告诉你抗衰措施。抗衰从“心”开始，调动身体各个器官功能，共同摧毁衰老的劲敌——疾病。最重要的是告诉你从生活人手，从吃、喝、住、用、行做起，帮你养成抗击衰老的健康习惯。并且针对身体不同的衰老机制，采取不同的措施，共同书写不老的美丽传说。
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