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作者：张斌
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：重庆出版集团，重庆出版社
出版日期：2009-12-31
ISBN：978-7-229014-27-8
副标题：
10分钟简易健身瑜伽 (瑜伽生活馆)
内容简介：
张老师总是建议瑜伽修习者，应以流畅的体式为始，以寻求自我认知和感受的认同感为终归宿，我很有同感。祝愿这套又专业又好看的瑜伽丛书，能搭建起广大瑜伽爱好者连身、心、灵的桥梁，从而终实现自我价值的提升。本册为《10分钟简易健身瑜珈》，教你简单、速效，适合忙碌一族的健身方法；随时随地动起来，为健康加油；简单1O分钟，有效应对身体红灯；轻松享受性福瑜伽！<br/>
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