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作者：姚嵩梅
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：柴米油盐酱醋茶糖姚嵩梅编著吉林科学技术出版社
出版日期：2014-07-18
ISBN：978-7-538471-66-3
内容简介：
民以食为天，吃是人生第一需要。吃，当然是件简单的事情，但要吃出健康、吃出美味来就是一件不简单的事情。有人说饮食很复杂，其实饮食很简单，说到底，饮食就是柴米油盐酱醋茶，再加一个糖，只要能把这其中的道理了解明白，掌握其中的饮食规则，每个人都能做到“吃出美味、吃出健康”。本书从饮食中常见的八种原料柴米油盐酱醋茶糖入手，详细讲述如何合理运用这些原料才能使我们的饮食更合理、更健康、更美味。
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