自我边界

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作者:乔治·戴德

格式:azw3/epub/mobi/pdf

出版社:江苏风凰文艺出版社

出版日期:2019-09-30

ISBN:978-7-559440-14-3

内容简介:

经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。
不懂拒绝,觉得自己必须对每个热的要求说“是”。
无法区分自己的行为是一时冲动,还是深思熟虑后的结果。
专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。
……
以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明,生活90%的问题与矛盾,都是边界不清造成的。
确立恰当的边界,我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。

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