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作者：钱铭怡 主编
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：北大出版社
出版日期：2016-09-12
ASIN：B01M03FKOL
副标题：
焦虑是件正常的事（北大出版社畅销书精选系列）
内容简介：
现代生活压力巨大，“焦虑”似乎已经难以避免。当它发生的身后我们总想“自己调整一下情绪就好了”“时间长了就好了”，可结果往往事与愿违。其实，焦虑情绪出现的原因、各种表现、处理的方式，都可以从科学的角度进行分析。当我们对这些内容有了真正的了解，再面对焦虑时一定不会慌张。
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