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作者：陈瑞芳
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：广东科学技术出版社
出版日期：2022-06-01
ISBN：978-7-535978-32-5
内容简介：
本书根据国医大师邓铁涛教授治未病思想为指导，结合邓铁涛教授日常养生及常见疾病的保健经验，以三因制宜为原则，根据岭南地区常见人群体质特点，介绍常见疾病的居家中医自我预防及调理方法。
书中介绍的疾病包含内、外、妇、儿、五官科等常见疾病，内容较全面，语言通俗，综合介绍了中医食疗、经络推拿、穴位按摩、运动保健和简单中成药使用，方法简、便、廉、验，实用性较强，是岭南中医养生保健文化的很好宣传。
内容切合当前国家健康中国和发展中医药事业的策略，有助于提高全民中医健康素养。
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