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作者：李瘦瘦
格式：azw3/epub/mobi/pdf
内容简介：
减肥不是短期的体重数字游戏，而是重塑代谢与生活习惯的长期工程。本书摒弃极端节食和快速瘦身的错误方法，从代谢科学、营养学、运动生理学和心理学角度，提供一套可持续的健康减脂方案，帮助你告别反弹困扰，打造终身受益的易瘦体质。
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健康减肥法：科学瘦身与体质重塑
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