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作者:张钢
格式:azw3/epub/mobi/pdf
出版日期:2022-07-01
ISBN:978-7-117333-08-5
内容简介:
本书以高原医学研究最新成果为基础,围绕进入高原前、进入高原后和离开高原三个时间段,从高原生理保健基础知识、高原疾病预防、早期诊断、康复与保健和高原运动保健等方面进行编写,详细阐述了长期居住、短期旅行、运动训练等条件下的生活保健知识,在首先重点保证科学性同时,增加读者可读性,做到科学客观,图文并茂,通俗易懂。本书是以高原卫生保健为目的的科普读物,对于广大长期高原生活居民可以有效提高健康素养。对于短期生活居住的其他人群,可以较好地调整自身健康情况,尽快适应高原生活,减少身体不适和意外发生。对于运动训练、特殊环境训练人员可以较好地指导身体训练成果。
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