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作者：蚂蚁
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：浙江工商大学出版社
出版日期：2019-09-01
ISBN：978-7-517832-74-4
内容简介：
《自控力：21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。他把关于自律的理论揉碎，深入浅出地分析为什么你会不自律，先找到问题根源，再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作，并提供了很多实用的表格工具，每天只需训练10分钟，你就可以拥有自律人生。
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