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作者:文成蹊
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内容简介:
每个人的一生中,都不可避免地会遇到:分手、背叛、重要的人离我们而去、失业、生病、穷困等给人带来伤痛的事,而让人陷入失落之中。遗憾的是,很少有人能够正确地面对这些事。“让我静一静就会好”“时间会治愈伤痛”“忙起来就不难过了”等,我们常使用的方法,其实并没能真正抚平那段失落,只是转移了。这些方法并没有让我们与伤痛的经历做真正的“了结”,于是心里有一个空洞,潜藏着隐伤。本书以心理学为理论基础,详细介绍了正确应对伤痛的方法,帮助读者从身体上、情绪上和精神上,与“失落”告别,于失落、伤痛中重生、成长,进而真正获得快乐的生活,成为快乐的人。
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