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作者:苏菲雅
格式:azw3/epub/mobi/pdf
出版社:中國婦女出版社
出版日期:2022-11-01
ISBN:978-7-512721-52-4
副标题:
看见情绪价值:接住Ta的情绪,捧住Ta的心 (一部促进两性关系的心理学科普读物,写给在亲密关系中敏感不自信的你)
内容简介:
作者根据多年的咨询经验,总结出常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯,并结合原生家庭的知识,分析容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力,教给大家完善人格、修炼自身情绪价值的心法。从前意识、潜意识和意识三个层面,扫除导致一个人处于低情绪价值状态的认知障碍、习惯障碍和心理动力阻碍。从底层逻辑出发,建立认知,辅以实例,不仅能让你明白怎么做能让别人觉得跟你相处时舒服,还能让你知行合一地调整自己的认知和行为,从而养成正确的习惯。
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