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作者：成振
格式：azw3/epub/mobi/pdf
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2015-11-01
ISBN：978-7-115401-04-5
副标题：
肌肉训练实战宝典（附赠DVD光盘 100分钟教学视频 多角度动作展示）
内容简介：
所有动作真人实拍、专业运动员展示，正确错误动作对比一目了然，近1000幅四色高清图片展示肌肉锻炼姿势及方法要领，连贯照片展示动作，指向性曲线标注动态及技术要点 。
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