力量训练套装

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作者:马克·瑞比拖

格式:azw3/epub/mobi/pdf

出版日期:2018-05-01

ASIN:B07D32F347

内容简介:

如果你是一个严肃对待训练的人,那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。《力量训练基础》是一本帮助你重新认识健身和你的身体的专业杠铃书,这是一本经过了成千上万的健身者和专业运动员验证的书,这也是一本能够提供你所需的知识的书。

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